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如何在雨水时节进行积极的养生调理？
首先，饮食调理十分重要。雨水时节，应以温热性食物为主，如姜、葱、辣椒等，以增强身体的抵御力。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以保证身体各种营养的摄入。此外，多喝温水，以保持身体水分和体温平衡。 其次，保持适当的运动量也是重要的…
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