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立夏养生，如何预防夏季肝病患病率上升？
首先，夏季饮食要注意控制。夏天气温高，人易出汗，身体排泄物质会显得更多，这时候就需要多喝水，以保持身体的水分平衡。同时，夏季应该多食用富含维生素C、B族维生素、蛋白质和矿物质等营养元素的食品，如西红柿、绿叶蔬菜、水果等，同…
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