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清明应养生，减轻春燥带来的不适
首先，养生应注重饮食。清明时节宜选食清淡、清凉、养阴的食品，如薏米、花生、豆腐、凉瓜等。避免食用辛辣刺激性食品，如辣椒、葱姜蒜等，这类食品容易刺激呼吸道和消化道产生不适，引起春季过敏等症状。 其次，药膳食疗也是一种有效的…
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