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小暑到来，如何科学发挥饮食作用，养生健身更出色？
小暑是中国二十四节气中的第十二个节气，也是一年中气温渐热的开始。在这个节气到来的时候，养生也要注意一些事项，下面就来介绍一下小暑节气养生的注意事项：一、饮食方面1. 吃清淡易消化的食物。在小暑这个节气的天气很热，人体需要大量…
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