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增强记忆延缓衰老 常吃这13种食物
过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差。所以我们就需要找到一些增强记忆力的方法。今天小编给大家推荐增强记忆，延缓衰老的食物，一起来看看吧。1、牛奶。牛奶富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易…
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