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常做这些动作 轻松练出小蛮腰
很多人想减肥，可是身体却不行动。不是嫌太累，就是抱怨没场地没时间。今天小编为大家推荐几款瘦腰动作，在家就能做。轻轻松松，简单易学。常做这动作让你练出小蛮腰1、交错腿的垂直运动
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